目の疲れ

私は、目に関しては全然詳しくないのですが、興味は持っています。
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第1回　眼の疲れを取る：ITpro

そういえば、うちのオフィスは、毎週、インストラクターが来て、ストレッチなど体操をする時間があるのですが、時々このような目の運動もメニューに入ります。定期的にする習慣は自分になかったのですが、ドライアイだし、視力も悪いし、目に関してはいいところなしの自分だからこそやってみようかな、とも思いました。