フィットネスクラブ

私は元々、フィットネスクラブに入っていたのですが、ある程度理想的な体になってきたところで安心してしまい、もう2年ほど行かなくなってしまいました。最近、結婚したことを機会に、家族も法人会員の権利が使える、ということもあり、非常に久しぶりにフィットネスクラブに行き、筋トレやエアロビ、プールなどを使ってきました。Wii Fitで簡単には体を動かしたりはしていたものの、久しぶりに行くとなかなかこたえます。ヘトヘトになって帰ってきました。明日の筋肉痛が楽しみです。

ところで、これは所属している企業などにもよると思いますが、私が勤務している企業の健康保険では、フィットネスクラブの利用に関して多少の優待があり、契約しているクラブには法人会員料金で利用することが出来ます。忙しくてなかなか行かないケースも多いと思いますが、実は企業がこういった健康促進プログラムを支援してくれる例というのもありますので、ふと思い立ったら健康のために、調べて使ってみるのもよいと思います。